做什么运动有助于正胎位呀?

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我前几天去做产检的时间医生说胎位有点不是很正,我想做做运动把胎位给正回来,那些运动效果会好一些呀?何种运动有助于纠正在妊娠30周前,任其自然,只要勤做产检就行了。可接纳饮水疗法,每小时饮1碗水,天天10碗,连饮3天后休息3天,检查胎位是否纠正。妊娠30-34周,是纠正胎位的最佳时机。做膝胸卧位来纠正,天天早晚各1次,每次做l5分钟,一连做1周,每周检查一次看胎位是否转正。其姿势是,在硬板床上,胸膝着床,臀部抬高,大腿和床垂直,胸部要只管靠近床面,注重做前要空腹、松开裤带。

巴意法日组超级死亡之组12月6日(北京时间12月7日0:00)世界杯32强分组抽签将进行。

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发布时间:2017-09-26 00:21:06

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